Alerta. Acidul folic!

Femeile care consuma mult acid folic (o vitamina din familia B- urilor) in timpul sarcinii predispun copilul la un risc marit in ceea ce priveste problemele de sanatate a creierului sau inimii. Acidul folic ar trebui luat cu 3 luni inainte de a deveni insarcinata, deoarece aceste probleme se dezvolta foarte devreme in timpul sarcinii, cam la trei sau patru saptamani dupa conceptie. Femeile au un necesar zilnic de acid folic, de aproximativ 0.4 mg. Aceasta doza este acoperita, de obicei, de administrarea unor multivitamine.
Combinatia de acid folic si zinc, in cazul barbatilor, sporeste calitatea spermei. Prezenta unui numar gresit de cromozomi aflati in sperma sanatoasa este diagnosticata ca aneuploidie. Aneuploidia duce la imposibilitatea de a concepe, la pierderea sarcinilor, sau la afectiuni precum: sindromul Down.